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醫學常識-智行體檢

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很多病都是氣的、累的、撐的!千萬別再生氣了. 分類:醫學常識-智行體檢         更新時間:2015/12/2  文章來源:本站

 

   生氣危害大

  臨床上常見的一種疾病乳腺疾病,現在很多年輕女孩子得的非常多。這個脈象是弦脈,然后代表肝郁、生氣,喜歡生氣生完氣還后悔。這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生;乳小葉增生再往下發展,要是長期的有炎性刺激的話,可能就會轉變成為乳腺癌。現在女性癌癥第一位的是百分之七到百分之十的乳腺癌排名第一位。

  1、怒傷肝為什么會導致乳腺癌?

  在臨床中遇到的案例,從中醫的理念上很好解釋,肝郁氣滯,氣血不流通,那個地方堵了,時間長了就會產生癥瘕積聚;癥瘕積聚時間再一長就會演變成巖。所以很多乳腺癌的婦女,她到最后真正成形的話,尤其是中晚期,用手一摸,乳腺都會感覺到硬得像石頭一樣,這叫巖了,古人用巖石的巖來形容。

  西醫這個機理跟中醫的機理是一致的,人一旦生氣,情緒不好之后,她就會抑制卵巢排卵,然后孕酮就會降低,抑制卵巢排卵。所以現在很多女孩子不孕不育、排卵周期紊亂,都與情緒有很大的關系。孕酮一降低,雌激素就會升高;雌激素一升高乳腺就會增生;乳腺一增生,時間長了就會導致癌變,這是從婦女婦科這方面來講的。

  再往下一個案例是以前坐診的時候有個案例,是一個出租車司機,患了痛風。原因是什么?就是就著啤酒吃海鮮,然后時間一長這個嘌呤,尤其是海鮮里的酸性物質和嘌呤一沉積,在血液里面不流通,然后又缺乏鍛煉,整天開車,身體也沒有適合的運動。

   2、容易生氣導致痛風

  這個患者他不是住在海邊的,他是特別喜歡生氣、喜歡打架。他把這肚子掀開,那是夏天,傷疤一道一道的都留著。他說大夫我找你看病,因為我現在有一個癥狀,我感覺挺可怕的,就是以前我喜歡跟人動手,現在我一生氣,出現一個表現就是我動不了全身僵住、動不了。他動不了之后,而且還配合腿膝蓋以下這些小關節都會疼痛,這是痛風的典型表現。因為人一生氣我剛才講了,氣血一不流通,氣脈一緊張,這手腳就冰涼,從中醫眼光看來經絡不通,再加上酸性物質一沉積,他就動不了,這個好解釋。

  為什么他會容易生氣、打架導致痛風?因為人一生氣酸性物質就會增加,酸性物質沉積在關節囊、關節腔這些小關節里面它就會變成致炎性物質,導致痛風的惡性循環。后來用當歸拈痛湯并且讓他配合把這心態調整好,他慢慢的也意識到這個問題,把心態調整得柔和身體就好了。因為人性格一定要柔,柔和不是說老好人,柔和是對別人的一種恭敬心態產生。這種心態一產生,你就自然而然的把火氣降下去,火氣一降下去,氣血就容易通暢,身體就好。這是第三個。

  再往下就是疏肝的方法,都是從我們內心來調整。但是也有一些小技巧。

  第一個是梳頭

  梳頭的方法可以預防很多中風、腦血管的疾病。我們現在每個人,大家吃完飯了活動活動,就是用手在太陽穴周圍找一找,你就會發現有些像筋疙瘩一樣的這種筋節,中醫叫筋節,把這些筋節給揉開,你要使勁一揉的話還酸酸的。把這些筋節給它揉開,將來這個腦血管疾病就會減輕,揉開之后你的感覺就是大腦特別輕松。還有一個簡單的方法就是把手指給張開,把手指張開從前面往后捋,就像梳頭一樣,這樣往后捋,捋完幾下你就會感覺大腦一下子好像清醒了很多,因為這樣一捋外面的毛細血管它就會張開,氣血就會過來,然后內在的氣血這么一互動,大腦里邊的氣血循環就會比較好,咱們的感覺就會神清氣爽,這是第一個。

  第二個方法是按摩法

  我們都知道肝膽經的敲打對身體很有好處。把這個膽經給敲開,膽經就是大腿的兩側外側,把手這么握拳從兩側開始敲,把這個膽經給敲開,身體的很多病就能好,尤其是肝經的經絡就會震開,大腦就會輕松,就會預防中風的問題。我們把肝經給它敲開,然后還可以幫助消化因為人的肝膽是連著的,肝膽一疏通了之后,膽汁分泌增多,然后導致胃經蠕動就會增加。胃蠕動增加了之后,氣血就會通暢,身體就好了。

  3、人生了氣之后會產生毒素

  要是實在憋不住,教大家一個消氣的方法,把這些已經對身體造成的損傷降到最低。

  生完氣之后,等你感覺胸里悶著很滿、想發的時候,注意千萬別發,先找一個地方用十秒鐘的時間練一件事,就是長呼氣。

  先吸氣,吸足吸到肺里都滿了,然后慢慢的呼出來。好,呼完了,再吸。等你練完十次之后,你就會感覺整個人像泄了氣的皮球似的,本來有火也不想發了。

  這其實就是通過排濁氣的這種方法,把心里不良的情緒,還有產生的一些不好的物質給它排出來。所以說練這個的時候一定得要找沒人的地方,然后往外呼。

  而且你呼出來的氣,假如你有親朋好友在旁邊,你可以讓他聞一聞,一般都是很臭的。這說明什么?這說明我們內在分泌了很多毒素,這種又臭又濁的物質。這種物質你要是把它沉積在身體里邊,時間長了那不是做病嗎?你把它呼出來的話,可能心情就會為之一變。人只要是心情一穩定下來就會有智慧產生,就會把問題處理得更圓滿一些,這是消氣的方法!

  三味中藥泡水喝讓你變年輕

  人步入老年,會漸漸覺得精力不夠用。那么,三味中草藥泡茶喝,馬上就會覺得有明顯改觀。

  這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。

  遠志,益智仁兩味的功效是清腦治昏,提升精力,預防癡呆。人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說,是寶貝。它能讓人腿腳靈便。

  注意:

  1,每味5克即可。

  2,沖水后要一次喝完再續水,不然會變味兒。

  前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。后一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活,一位中醫骨科大夫說:“老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。”他的話,也就是咱們常說的筋縮了。那么,常喝伸筋草,就緩和了這癥狀。所以,伸筋草對于老人來說,是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,而且腳腿很活泛。

  這里加點說明:

  一次沖開水泡上后,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝,而茶杯里有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。

 

 

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